走出心灵荒野：用表达性写作摆脱孤独与迷茫

你是否遇到过下面这些情况： 患有慢性疾病、遭受情感伤害、深陷童年阴影、人际关系差、抑郁、焦虑、睡眠障碍、亲人离世、学业受挫、父母离异…… 当发生负性事件，你是将其埋藏心底还是敞开心扉？自从1986年彭尼贝克发表了个有关表达性写作的实验研究结果，30多年来，已有几百项研究证明它异常有效。 连续4天，每天20分钟，按照特定主题写下你内心深处的情感和想法，特别是写下那些你从未提及细节的事，不必在意字迹、语法和结构，你就会感觉是在与人袒

画妖怪的我

创作了《鬼太郎》《妖怪大全》等一系列经典作品，对日本妖怪文化复兴做出重要贡献的水木茂，他的一生充满了传奇色彩。一个对妖怪着迷、被认为是笨蛋的孩子，是如何成为妖怪漫画大师的？在自传《画妖怪的我》中，水木茂回忆了自己的一生，展现出了他可爱任性的一面，可以看到水木茂的顽童性格和各种自嘲。水木茂小时候是个孩子王，连只需考一科、录取率99%的园艺学校都考不上。在战争中被送往战场前线，经历九死一生，不幸失去左臂。之后虽考上了武藏野美术学校，毕业后

中国工笔牡丹

牡丹是我国传统名花，其枝叶舒展洒脱、老干屈若虬龙，花朵端庄大方、形色香韵皆备，位于群芳之首。并以它天然雍容华贵之姿态，最早进入人们的精神文化生活。牡丹花亦称为“富贵花”，被冠以“国色天香”之美誉。富贵是人们生活的向往与追求，也是人们美好理想的组成部分，再加上历代文人的吟咏以及民间牡丹的传说故事，构成了丰富的牡丹文化内涵。自古以来，牡丹就成为民间所爱、绘画所表现的重要题材内容，画家亦把它搜入腕底，创作了大量牡丹画作...

我想要不卑不亢地面对这世界(八品)

作家水木丁用通俗的语言、贴合中国人现实的案例，解读伟大的心理学家之——卡尔·荣格的经典著作《未发现的自我》，以求解决中国当代年轻人面临的现实难题，如个人成长、人际关系（包括恋人、朋友、家人等）、对社会和世界的认知等问题，给我们提供了一个认识自我、获得内心力量、解决人生困境的全新角度。 真正的认识自我，要看到认知和逻辑思维不是一回事，不仅要了解自己的意识，也要关注自己的感觉与潜意识领域，要认识到人性中恶与善共存的二重性，要把个人意愿从群

邓小平党内民主思想研究

本书立意深刻、结构合理、内容丰富、论述严谨、观点新颖，全面、系统、科学地阐述了邓小平党内民主思想；并把它梳理成为一个比较完整的思想理论体系。许多思想观点很有现实针对性和理论趋前性。所以，这是一部既有理论深度又有实践指导意义的不可多得的论著...

指尖上的经典-二胡金曲100首-(注释版)

这是本社推出的“中国梦之音”系列丛书中的一本，将近年来颇具中国风风格的歌曲改编成二胡曲。古筝是有着悠久历史文化和底蕴的传统民族乐器，以其优美的音色和丰富的表现力深得人们喜爱。本书中的曲目改编手法得当，适合练习技巧和陶冶情操，也适合表演，是二胡演奏者和爱好者的必备之书...

念念不忘-历代笔记中的绝世美女-插图珍藏版

历代笔记精华系列精装共8册，《不过如此：历代笔记中的史事寻源》、《念念不忘：历代笔记中的绝世美女》、《万物有情：历代笔记中的珍禽异木》、《不忍细看：历代笔记中的趣事逸闻》、《谈何容易：历代笔记中的艺苑风采》、《不堪回首：历代笔记中的文侠优伶》、《鬼话连篇：历代笔记中的仙佛神怪》、《一梦千寻：历代笔记中的风俗谣言》。 　　1.2000余条最精悍的段子，全景解密古代人的生活！ 　　本书辑选了中国古时不同年代、不同地域盛行的另类风俗和生活习

猫的风工厂猫的风工厂(全3册)

《猫的风工厂》 在离小镇不远的小山坡上有一个带有大圆筒的工厂，吹向小镇的风都是从这个工厂里生产出来的。你可能想象不到，在工厂里工作的竟然是一群小猫！它们背着人类偷偷地搜集制作风的原料，然后研发出适合每天的风。采用不同的材料和制作方法，可以吹出各种各样的风：有散发着柠檬汽水香味的，还有让人想去南海的风，也可能是奏着风铃声音的浅蓝色风，小猫们每天都干劲十足地去完成自己的工作，这一切看似井井有条，但总是会有一些不寻常的事情发生。 《风工

减糖生活(外版书)

重新审视日常饮食，学习正确、可坚持的减糖饮食法。5大减糖饮食方式，118个减糖食谱，精选低热量食材，兼顾口感与营养，科学控糖。随书附赠“减糖打卡表”...

上海松江宗教地图

本书主要介绍松江区宗教场所的基本情况、主要特点及面向社会的服务项目，为广大市民了解松江宗教文化和旅游参观提供导读。本套书共六册，属于《城市行走》书系中的松江特辑，从六个不同的视角向读者展现松江的历史文化和魅力。希望能帮助读者了解松江的文化底蕴和历史风情，为读者提供旅游和参观的指导...

煤矿主要负责人安全资格培训教材

本书由国家煤矿安全监察局行管司组织编写。全书共分十章，主要讲述了国内外煤矿安全生产概况及经验启示；煤矿安全生产方针、政策与法律、法规；煤矿安全生产管理基础；煤矿安全管理能力；煤矿地质与开采；煤矿通风与安全监控；煤矿灾害防治；煤矿爆破安全；煤矿机电运输提升安全；煤矿职业健康等方面的内容。该教材突出了系统性、实用性、科学性和新颖性的特点...

皇印战记-虹之魔女希露卡-1

《魔法战士李维》系列完结后，水野良老师为我们带来了新作《皇印战记》。皇印是纪念富士见书房创立四十周年、Media Factory创立十周年的大型企划，小说《皇印战记》就是其中的一部分。奇幻文学大师水野良老师构筑了一个经典的剑与魔法的世界，读者可以一边在天马行空的幻想之中畅游，一边随主角一起踏入波浪壮阔的战场，感受史诗般的征途。喜欢剑与魔法的朋友，一定不能错过该作品。...

数字化侵害：中国青少年网络问题报告

本书系统介绍了网络对青少年带来的危害，以及家长、学校、社会、政府应当掌握的技术手段、管理措施、法律法规等，并介绍了世界上主要网络大国的管理经验...

计量经济学

计量经济学是在经济理论的指导下，根据实际观测的统计数据，运用数学和统计学的方法，供助于计算机技术从事经济关系与经济活动数量规律的研究，并以建立和应用计量经济模型为核心的一门经济学科。计量经济学是经济学科类各专业的八门核心课程之一。本书融计量经济学理论方法与应用为一体；以初级为主，适当吸收中级的内容；以经典浅性模型为主，适当介绍一些适用的扩展模型。全书形成具有实用性、继承性和前瞻性特色的内容体系。本书既包含了高等院校经济学科本科计量经济

聪明孩子想什么

本书汇集了百余个富于启迪的精彩故事，生动活泼，轻松易懂，将引领我们寻找到适合自己的聪明路线...

我系干物女-小女生寝室那点事儿

生活中有一种介于宅女和职业女性之间的女生，她们叫“干物女”。水陌格子编绘的《我系干物女(小女生寝室那点事儿)》中正宗干物女的天然呆格子和紧跟时尚潮流的闷骚小灰成为了当代女大学生的典型代表，作为中国首个人形卡通形象开拓了动漫形象市场先河，受到了众多网友的支持！ 《我系干物女(小女生寝室那点事儿)》讲述干物女的生存百态，同居趣事极尽展现了中国现代都市单身女生的生活状态，可爱活泼的格子和小灰带你进入单身女生丰富多彩的世界中来...

官德的力量

德是做人之本、为官之基。官德是整个社会道德的风向标和晴雨表。 中国历史悠久，数千年来，留下了许多至理名言。那些名言虽然简短，却蕴含着深刻的哲理，闪烁着人类智慧的光芒，成为无数为政者获取成功的密码和力量源泉。 《官德的力量》汲取中国近百位杰出政治家的从政道德精华，精选历朝历代优秀执政者的名言警句，以箴言的形式向广大从政者传达为官执政之道，是党政领导干部提高自身修养的最佳读本...

惠州吕家-中华民族千秋万代

薪酬的真相

分配问题如果解决不好，员工工作积极性肯定受挫，甚至会导致员工的背离，问题严重的还会影响企业的发展。而薪酬设计有效的企业，员工受到很好的激励，为企业的发展不懈地努力，真正做到“吹着口哨”愉快地工作。本书作者以其独到的观点，敏锐的视角，幽默的语言和生动的案例全方位地阐述了这一问题并提出了很好的解决方法。 　　本书的风格，延续了作者人力资源畅销著作《奔跑的蜈蚣》的轻松与睿智。作者数年培训实战中，以这种方式帮助上百家公司人力部门和领导

五行经管术-BOOK+DVD

五行学说是中华传统文化中最具影响力的思想之一。梁启超说，阴阳五行“二千年蟠踞全国人之心理且支配全国人之行事”，由此可见其对整个中华文明的影响之大。 胡水木编著的《五行经管术》提出了五行人格说、五行团队养生术、五行领导力修炼三原则(道、法、术)以及谋略八字诀等独到见解和方法，对经营管理中的人才管理、团队管理、提升领导力以及经营决策方面，有着很大的助益...

建筑工程定额与预算

本书共分10章，主要介绍建筑工程定额与预算的基础知识，其内容包括：绪论、建筑工程造价概述、工程定额、工程计价依据、建筑安装工程造价构成等...

这口气决定命运!

回顾与前瞻(论新中国马克思主义文艺是谁研究及其未来走向)

高职英语应用能力阅读教程(上册)含光盘

工程数学复变函数与积分变换

水资源的南北大调配-英文

南水北调工程是中国*的长距离输水工程，总计投资近5000亿元，比三峡工程投资还多两倍。南水北调工程共分东线、中线、西线三条调水线，这三条线工程最终建成后，到2050年调水总量规模为每年448亿立方米，接近于在黄淮海平原和西北部地区增加一条黄河的水量，可基本改变中国北方地区水资源严重短缺的状况。本书介绍了“南水北调工程”的一些基本知识。本书为英文版...

哲学视野中的和平崛起论

民主法治之道

《民主法治之道》，是纪念中国社会科学院法学研究所法理室初创50周年暨正式成立30周年的学术文集，收录了曾经或正在法理学研究室工作的学者公开发表在《中国社会科学》、《法学研究》之类国内一流学术刊物上的18篇学术论文和1篇书评。这些论文主要涉及法理学研究中权利、民主、法治和法学四个论题，体现了法理学研究室学者长期以来对道、政、法、学的领悟和研究，以及秉承根本道理从事学术研究、探求政道法理的历史传统，至今仍具有一定的现实意义...

魔幻学园大作战-(全二册)

平凡到掉渣的男生竟然收到世界高中录取通知！麻瓜等级测验，怪鸟绑架美女同学，死神步步召见……潘多拉的盒子就此打开！WOW！颠覆世界的王者，强势君临ING！请看长篇魔幻小说《魔幻学园大作战（套装共2册）》...

中国早期文化意识的嬗变:先秦散文发展线索探寻.第二卷

先秦散文是中国古代散文发展的源头。《中国早期文化意识的嬗变（第2卷）》是《武汉大学学术丛书》之一，该书勾勒了先秦士人群体的发生与演变，以及士人文化的基本特征与学术渊源，并具体论述了士人文化的三大先驱——老子、孔子与墨子的人格特性及其思想体系，同时也论述了《老子》、《论语》、《墨子》的文化内涵及其美学风格...

广告心理学(第三版)

瞬间打动人心的88个说话技巧

《瞬间打动人心的88个说话技巧》采用轻松幽默的语言、丰富多彩的故事、实际有效的例证，论述了与他人沟通谈话的艺术、方法和技巧，教你如何拉近与他人之间的距离，怎样获得好人缘。怎样化解交际中的尴尬、矛盾以及他人的敌意，教你娴熟掌握各种说话技巧。

20世纪中国美术纪年

本书主要内容包括：1900 庚子 清光绪26年、1901 辛丑 清光绪27年、1902 壬寅 清光绪28年、1903 癸卯 清光绪29年等...

被撕裂的缠绵

柏拉图说：若爱，请深爱，如弃，请彻底，不要暧昧，伤人伤己。 东方墨是个颇具才华的艺术家，这一年，他的人生发生了一系列匪夷所思的变故。 在酒吧聚会中，他偶然结实了妩媚多情的朵朵花。他很难拒绝美色之约，可悲的是，朵朵花意外死在他家中的浴室中。 报警还是抛尸？眼前出现了岔路口，无论选择哪一条路，他今后的命运都会随之改变。 为了名声和前途，他选择了抛尸。一路上惊心动魄，使得眼前的世界一点点变得扭曲和诡异。预料不到的是，随之而来的可怖事件无休

农村能源应用技术

本书是一本指导我国广大农村宣传、推广、应用可再生能源技术的实用图书，全面论述了太阳能等可再生能源技术在新农村建设和农村城市化建设中的应用。 具体内容包括：太阳灶、太阳热水器、太阳热水系统、太阳能光伏发电系统、太阳温室、太阳房、风力发电、风光互补发电、微水电、农村沼气、生物质能源等．实用技术。 本书理论简明扼要、实用性强，特别适合乡村能源工作者、科研院所以及各级管理人员阅读...

学鉴-(第一辑)

本书内容包括：经史抉微、小学探幽、诸子学衡、四库专论、学林旧事。

社会调查教程(第四版)

本书按照社会调查的客观进程，共分为五篇、十九章。其中：第一篇概述两章，主要论述社会调查的一般问题及其历史发展。第二篇准备阶段五章，主要论述社会调查的一般程序、准备阶段的主要任务和设计调查方案的有关问题。第三篇调查阶段七章，主要论述文献调查、实地观察、访问调查、集体访谈、问卷调查、实验调查和蹲点调查等方法。第四篇研究阶段三章，主要论述整理资料、统计分析和思维加工的具体方法。第五篇总结阶段两章，主要论述撰写调查报告、评估和总结调查工作的有

实用计算机英语-(计算机及应用专业)

《实用计算机英语（计算机及应用专业）》最大的特色是实用性和操作性强，体现了“学中做”与“做中学”的原则，书中素材完全取自于人们日常生活和工作中的常见应用。《实用计算机英语（计算机及应用专业）》的选材新颖、视野宽广、紧跟时代发展的步伐，体现了计算机未来发展的趋势，如介绍了生活中与人们关系密切的著名硬件和软件公司、知名网站、搜索引擎、博客、个人主页等。此外，除了常用的计算机组成、外部设备、操作系统、应用软件等内容外，还根据实际需要增加了计

阿包同学-(1)

水土保持工程建设监理理论与实务

本书以水利工程建设监理理论为基础，以全国水土保持监理工程师考试大纲为主线，以工程建设项目“三控制、两管理、一协调”为主要框架，以水土保持工程建设有关法规及规范性文件为依据，结合水土保持工程建设监理实践，构筑了水土保持工程建设监理的理论体系和操作体系。本书分成上下两篇，上篇主要阐述了水土保持工程监理的基本理论，下篇从实用角度出发，介绍了水土保持工程监理工作的操作实务和部分案例。 本书集系统性、全面性、操作性于一体。内容丰富、涉及面

扬花 我最闪亮

该书收录了历届新概念作文实力获奖者和《最小说》、《新蕾》、《花火》、《萌芽》等一线青春文学期刊写手的优秀作品，既有如笛安、马小淘、蒋峰、水格、周嘉宁、周语等“80后”代表作家，也有陈虹羽、刑颖、李兰宁等文学新人，汇聚了十年青春文学的顶级阵容，可以说是“80后最好的文字”。这是一次对“80后”文学的权威盘点和集体检阅，代表着当下青春文学的最高水平，见证“80后”的辉煌与成长，堪称“最美好的青春纪念册”。《扬花-我最闪亮-青春文学主流阅读

国学小书院(全5册)

"早期阅读"和"启蒙教育"直接关系到幼龄儿童的品德养成和智慧潜能开发，直接关系到对孩子开启心智，从小打下良好的道德、良知、知识和人性基础。古人讲究启蒙或者开蒙，就是从《三字经》《弟子规》《百家姓》《千字文》《笠翁对韵》等开始。这套《国学小书院》**辑，就是精选了古代蒙学读物中这5部代表性的作品，以图文并茂、讲故事的形式引导低幼孩子阅读典籍，让他们受到潜移默化的影响，使之从小具备高尚的品德修养，懂得很多做人的道理，自觉遵奉良好的行为

御风而行-水皮财智启示录

看点： 1、作者水皮，知名财经评论家，是财经新闻界的元老级人物，紧跟中国经济潮流二十余载。擅长以新闻手法解读经济方略，其专栏“水皮杂谈”拥有众多忠实读者，致力于为读者解读最新股市发展动向。 2、本书从中国股市本身、股市参与者、政策执行者等方面，理清股市发展大势，帮助投资者顺“势”而为，紧跟行情，不错过最佳投资时机！ 3、精选作者近年经典金句，录入“水皮字典”，分享市场洞见，让读者快速了解其观察中国经济和股市二十余

清宫秘史:典藏版

本书汇集了大量关于清宫历史悬而未决的事件真相，在综合历史研究成果的基础上，对诸多民间的秘闻传说进行了整理，是历史之外的历史，书中以时间为线索，自努尔哈赤起兵开始至宣统退位揭示，揭示了重大历史事件的来龙去脉，并将一些鲜为人知的细节、内幕公诸于世，填补了正史...

外科护理技术

本书为全国高等卫生职业教育技能紧缺型人才培养“十二五”规划教材。本书基本理论和基本知识以“必需、够用”为度，强调基本技能的培养，同时突出教材的启发性。本书介绍了外科体液代谢失调、营养支持、休克、麻醉、围手术期患者的护理，介绍了外科感染、损伤、肿瘤等总论内容，以及颅脑外科、颈部疾病、胸部疾病、腹部疾病及周围血管疾病、泌尿与男性生殖系统疾病和骨与关节疾病患者等专科护理内容...

没有人能伤到你-爱.并没有那么难

★北大、中科院著名心理学家、心理学教授胡佩诚、张莉鼎立推荐！ ★情感心理畅销书作家水淼继《没有人能伤到你：做个内心强大的女人》热销之后，应众多读者的要求，笔耕三年，又出新著！ ★一本*“走心”的治愈书，帮你唤醒爱的正能量！ ★从相爱、相处、性爱，到背叛、受伤、治愈，情感心理作家水淼，和你一起寻找爱的下落！ ...

浮生之河

这是一部诗集作品，按时间顺序，遴选了本人2015年至2021年创作的诗歌，共156首，共分为六辑，诗中多为作者抒发的感叹，以及自然生灵短短浮生，作者带入的将生灵的憧憬，向往，怀疑，彷徨，落寞，奔命和湮灭，意境与情绪的双重表达注入文字中。作者将每一首诗歌里都安放了自己思索的密码，对俗世生活葆有诗心的同时在表达自己理解的这个世界以及敏感的内心，诗歌是他与世界交流表达的一种方式...

百万门店-赢利策略与实战落地

在如今这个互联网时代，商业形态和格局正在发生翻天覆地的变化，随着电商的崛起，实体门店正在遭遇寒冬，生存空间被严重蚕食。刚过去的三年疫情，又给摇摇欲坠的实体门店沉重一击，让实体门店的生存与发展面临极大的挑战。上不去的是客流量、销售量、复购率，下不来的是房租、水电、人工费，有些门店甚至沦为消费者的试衣间，而一铺旺三代的时代更是一去不复返。此时如果门店经营者不紧跟时代步伐，为自己寻找一条新的出路，那么一定会被残酷的市场淘汰掉。 本

麦林悬疑:所多玛的咒语

期刊著名作家水湄伊人的*力作《所多玛的咒语》，以严谨苛刻的态度，倾尽心血，打造精品，集惊悚、悬疑、魔幻为一身。经典唯美，飘浮诡异，悬疑惊悚及古埃及文化的深度魅力，对每个人的内心都有着永远的古老的诱惑。 母亲的离奇死亡，诱发了女孩叶苇对于自己前世今身之谜的探究欲望。殊不料，命案一再发生，一桩比一桩诡秘，死者竟全是处女座的男性。古老的咒语在灵验中考验着每一个人。 巨大的疑云笼罩着叶苇。外面看起来一片漆黑，像是终年不见阳

古滇国祭祀干尸-狙魔手记-第1部

★天涯杂谈评选出的2012年度十佳网络小说，《狙魔手记》荣获第二名。作者尔东水寿获天涯2012年度十佳网络作家第二名。 ★首部讲述中国驱魔人故事小说！ 云南凶猛恐怖的祭祀干尸，甘肃沙漠古稚国遗址中的“魂髦”，大清河中的“冰大尸”……中国驱魔人离奇狙魔经历，令你大开眼界！ ★在中国驱魔外国驱魔人，东西方驱魔人大比拼。 ★年度最火爆与超自然力量战斗小说，与《盗墓笔记》比惊悚，与《邪恶力量》拼布局。 ★风靡天涯、猫扑、百度贴吧、凯迪社区，

天天向上-年轻人要熟知的2000个文化常识

本书导读网络、报纸和电视是我们的信息来源。网络上新概念、新词汇层出不穷;报纸一般覆盖的内容也非常广泛,要读懂这些报纸所有内容,还真不容易;电视算轻松一点的吧,新闻播报来一句,白宫发言人……白宫是什么意思?问了人才知道,原来是代指美国政府。我们把这种情况,叫做“文化基础薄弱困难症”。因为现代生活中,我们每天接触的信息量很大,涉及面很广,如果自己没有一定的文化沉淀,那么就连报纸都看不懂,电视也看不明白。于是我们把这些方方面面的、最基础的文

中国管理学术思想史

苏东水、苏宗伟主编的《中国管理学术思想史》脉络清晰、重点突出，从渊源、流派、方法、创新等几大方面系统地介绍了中国管理学的历史探索和学术成就，可作为各类人文、管理领域学者的研究参考，也可作为大专院校工商管理类学生的教材或学习参考。《中国管理学术思想史》的内容分为五篇：第一篇介绍中国管理学学术的哲学渊源，包括中国管理学的特征概念、管理的自然哲学背景以及《周易》生态、和谐观念与管理思想三方面的内容；第二篇介绍中国管理学主要学术流派的产生，包